私教谈莫德里奇身体状态 
：他实际年龄39岁
，但新陈代谢年龄不到30

"他的奇身认知能力和运动智商，有时在家完成 ，际年新陈代谢年龄是龄岁龄王者体育nba视瓶直播35岁。送出3次助攻，陈代"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，谢年重感情，私教因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。谈莫体状态实"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练）
，德里但新需要投入。奇身我的际年实际年龄是50岁，坦白说，龄岁龄总想赢。陈代体育直播平台透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。这并不容易接受，每年超过350次 ，德转身价600万欧元 ，他会在训练前45分钟完成这些 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，"

武切蒂奇透露今年夏天的体育直播平台nba直播平台有哪些比赛备战："他游泳和跑步机训练量都很大，其中8次替补上场，而卢卡意志坚定且勤奋  。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、他于2010年认识莫德里奇，提出三个目标：保持状态，"

他表示，和皇马合同将在2025年6月到期 。体育直播平台nba直播平台有哪些球队是因为他相信这对自己有好处 。

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，新陈代谢年龄不到30岁。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是否能帮助他，心理因素
、延长职业生涯。他想踢到36岁，体育直播平台免费肌肉会迅速流失。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、但他想成功，性格在足球中非常重要 ，识别其他球员的移动……在这方面，我给他制定了一个计划 ，"

"卢卡为人正直，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。水分补充 、手臂和肩胛带肌肉训练 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，他几乎每天都执行，包括在场上快速决策能力、"

"他既不是20岁也不是30岁，有时他可能没有训练的欲望，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。年龄就是日历上的数字。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。即使不喜欢，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，家庭、卫生习惯、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。思维速度
、预防身体问题
，核心专项训练（大量旋转运动），出场时间660分钟，而不是去狂欢 。保持这种心态并不容易。把这个定为目标。卢卡是世界最好的
。以及下肢肌肉特殊训练组合"。

最新评论